A mai naptĂłl hivatalosan is folytatĂłdik a “VegĂĄn KihĂ­vĂĄs”……egy Ăşjabb lehetĂľsĂŠg a bizonyĂ­tĂĄsra. TalĂĄn most sikerĂźlni fog. Annyira elegem van a folytonos agyalĂĄsbĂłl, tĂśprengĂŠsbĂľl…..bĂĄrhogy csĂťrĂśm-csavarom mindig a vegĂĄnsĂĄghoz lyukadok ki, mint a szĂĄmomra legegĂŠszsĂŠgesebb, legĂŠlhetĂľbb ĂŠletmĂłd. EgyszerĂťen nem ĂŠrtem az elmĂŠm, hogy idĂľnkĂŠnt miĂŠrt jĂĄtszik velem ĂŠs “vesz rĂĄ” olyan ĂŠtelek elfogyasztĂĄsĂĄra, amit egyĂĄltalĂĄn nem jĂł megenni ĂŠs rosszul is vagyok tĂľle: pĂĄr nap bĂťnĂśzĂŠs utĂĄn Ăşjra sokat fĂĄj a vĂĄllam, a gyomrom, ekcĂŠmĂĄs a kezem. De akkor MIÉRT???????

Úgy érzem sokszor, mintha büntetném magam tudat alatt.

A vĂĄlaszok keresgĂŠlĂŠse mĂŠg tart, de hĂĄl’istennek a vegĂĄn hullĂĄmok is jĂśnnek Ăşjra ĂŠs Ăşjra. PrĂłbĂĄlom magam nem megadni az elmĂŠm jĂĄtĂŠkĂĄnak, ĂŠs szabadulni a tejtermĂŠkek ĂŠs tĂĄrsaik okozta fĂźggĂľsĂŠgektĂľl.

A mostani kihĂ­vĂĄs alatt:

- teljes ĂŠrtĂŠkĂť nĂśvĂŠnyi tĂĄplĂĄlkozĂĄs

- napi 2l zĂśld ital ( cĂŠklapor, bĂşzafĂťpor ĂŠs zĂśld ĂĄrpapor keverĂŠke )

Emellett prĂłbĂĄlok:

- leszokni a kĂĄvĂŠrĂłl

- 16 Ăłra utĂĄn mĂĄr nem enni gabonĂĄt

- heti 2 ampli fitness Ês napi 15-20 perc  Callanetics

Folytatás a blogon ... veganya.wordpress.com/2014/04/22/tisz...