Egy gyorsan elkészĂźlĂľ ebédre volt tegnap szĂźkségem, mivel a tĂśbbieké mĂĄr kész volt, és nem akartam ebben a gyĂśnyĂśrĂť idĂľben a konyhĂĄban tĂślteni a fél napot. 

Így dĂśntĂśttem a csirke mellett, és a két kedvencem, az édesburgonya és a brokkoli mellett. 

Narancs maradt a mĂşltkori smoothiebĂłl, Ă­gy gondoltam tĂśkéletes ebéd lesz a narancsos csirke :)

HĂşshoz:400 gr csirkemellfilé, sĂł, bors, kevés citromlé

MĂĄzhoz: 1 narancs leve, 1/2 dl vĂ­z, sĂł, 1 tk. méz, 1 mk. tĂĄpiĂłka keményĂ­tĂľ

KĂśrethez: 400 gr brokkoli, 2 nagyobb ...

sponsored links