Mascarponés tonhalkrémmel töltött sült kápia

2017-10-16

sponsored links


Hetente többször készítek reggelire, vacsorára valamilyen kenyérre kenhető kencét. Most a tonhalkrém a sláger nálam, ami azért is érdekes, mert én nem szeretem a halakat. Egy kellemetlen "élmény" miatt kényszerültem sokáig mellőzni az étrendemből és eddig az éves halfogyasztásom is kimerül néhány szelet karácsonyi ponty elfogyasztásával. De mivel a hal nagyon egészséges, a diétás és cukorbeteg étrendbe is könnyen beilleszthető, több-kevesebb sikerrel próbálom magamat rávenni
a fogyasztására. Ez a tonhalkrém viszont fantasztikusan finom. Nincs túlbonyolítva, de az íze mégis nagyon el van találva, a mascarponétól lágyan krémes, a sült édeskés kápiát pedig remekül ellensúlyozza és kiegészíti a citrom és a kapribogyó fanyarsága. A lenti recept nem nagy adag, de két főnek elegendő vacsorára. Pirítóssal, friss bagettel, sok ropogós zöldséggel, zöldsalátával kínáljuk.      

Mascarponés tonhalkrémmel töltött sült kápia

Hozzávalók:
2 személyre

  • 3 db nagy, húsos kápia paprika
  • 15 dkg lágy ...
  • 1 doboz (80 gr) tonhalkonzerv 
  • 1-2 szál zsenge újhagyma ...

Folytatás a blogon ... azotthonizei.blogspot.com/2017/10/mas...

sponsored links

Keresés






Gasztroblogok