Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
EGÉSZSÉGPÉNTEK :HÕHULLÁM
sponsored links
Tikkasztó a hõség ? szinte remeg a levegõ, aki tud ? hûvösebb helyre menekül ? és elõ sem merészkedik estig. Aki teheti? De nagyon sokan most töltik jól megérdemelt szabadságuk napjait ? s természetes, hogy nem a négy fal között képzelik el a nyaralást - azokról nem is beszélve, akik munkájuk, vagy elvégzendõ feladataik sürgõssége miatt kénytelenek elviselni a meleget. Nos ? legyen szó akár az önfeledten napozókról, a napsütésben sétálókról, vagy a felolvadt aszfalton közlekedõkrõl, esetleg a tûzõ napon dolgozókról ? mindenkire veszély leselkedik, ha nem elég óvatos.
HÕGUTA
A kiszáradáshoz hasonlító kórkép, ami akkor lép fel, ha test túlmelegedett, és a felvett és a leadott hõ aránya, vagyis a hõ és folyadékháztartás felborult. Ez elõfordulhat akkor, ha tartósan napon, vagy melegben tartózkodunk, és nem iszunk elég folyadékot. A szervezetünk elõször izzadni kezd, ezzel nagy mennyiségû sót és folyadékot veszítve. Ha ez nem kerül pótlásra - egy idõ után nem tud mit kiizzadni, megszûnik az izzadás,és a test hõmérséklete 39 fok fölé szökik, és eszméletvesztés is bekövetkezhet.
Tünetei:
- hányinger,
- hányás
- szédülés,
- kivörösödött arc,
- forró, száraz bõr,
- dülöngélõ járás,
- magas testhõmérséklet
- kimerültség érzése
- fokozódó szomjúság érzése
- eszméletlenség
- erõs izomgörcsök
- letargia
Kezelése:
- test hûtése vízzel
- az elvesztett folyadék pótlása
- sót tartalmazó gyümölcslevek itatása, (ha a beteg nem eszméletlen).
Megelõzése:
- megfelelõ folyadékbevitel
- megfelelõ só-, és ásványi anyag-bevitel
- könnyû lé- és vitamindús ételek fogyasztása
- a felvett hõ leadása
- a test hûtése
- a túlhajszoltság kerülése ?pihenõk beiktatása
- célszerû a tûzõ napról árnyékba húzódni
NAPSZÚRÁS
Amikor az ember fejét tartós napsugárzás éri, könnyen kaphat napszúrást. A napszúrás tulajdonképpen az agyhártya begyulladását jelenti, amely rosszulléthez vezet, szélsõséges esetben akár sürgõs kórházi kezelésre is szükség lehet! Vannak, akik ebbõl a szempontból érzékenyebben reagálnak: gyermekek, az idõsek, a krónikus betegek (szív és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, alkoholizmus, stb.), akik vízhajtót szednek, - nekik fokozottan kerülniük kell a tartós napsütést!
A napszúrás tünetei:
- leégés
- fejfájás
- szédülés
- hányinger
- gyengeségérzés
- kábultság érzés
- émelygés
- rossz közérzet
- láz
- tudatzavar
- hallucináció
Kezelése:
- tarkóra tett hideg vizes borogatás
- a gyulladás csökkentésére gyógyszerek
- az elvesztett folyadék pótlása
- árnyékos, hûvös hely keresése
- vizes lepedõvel a test nagyobb felületeinek hûtése, vagy többszöri vizes lemosdatása, - a fokozatosság elvét követve ( a megfázás elkerülése miatt)
Pokoli a hõség ? ami számos veszélyt tartogat. Megfontolt viselkedéssel igyekezzünk elkerülni a bajt. Mindenkinek további kellemes nyaralást kívánok...