Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
DIÉTÁS EGYTÁLÉTEL- KARALÁBÉS CSIRKEMELL
sponsored links
Ezt a könnyû, diétás (fogyókúrás), finom ételt Éva blogjántaláltam, aki egy nagyon kedves gyermekorvos ismerõsétõl kapta a receptet. Érdemes kipróbálni, mert nagyon finom!
3-4 kis zsenge karalábé
1 csirkemell kifilézve
1 nagy csokor petrezselyemzöld
só
Az alapanyagokat elõkészítjük.
A csirkemellet megmossuk és a karalábéval csíkokra illetve hasábokra vágjuk, a petrezselymet felaprítjuk.
A húst kevés zsíradékon átsütjük (én elsõ alkalommal vajat használtam, szerintem jól illik a karalábé ízéhez), majd hozzáadjuk a karalábét, megsózzuk. Fedõvel letakarva puhára pároljuk, ha igényli, akkor kevés vizet öntünk alá. Amikor készen van- beleforgatjuk a petrezselymet.
A paleolit étrendbe is ajánlja a blog szerzõje!
Facebookon is követhetõek a receptjeim! :)
vicuska13.blogspot.hu