Hozz?val?k 4 szem?lyre:

5 ev?kan?l chia mag, 4 dl k?kusz- vagy mandulatej, 2-3 ev?kan?l m?z, 1 csipet s?;

20 dkg friss ?fonya, 2 ev?kan?l cukor, f?l te?skan?l cirmh?j;

tov?bb?: friss eper vagy m?s gy?m?lcs, menta vagy citromf?.

Elk?sz?t?se:

A k?kusztejbe a chiamagot, m?zet ?s a s?t belevegy?tj?k, j?l elkavarjuk, n?h?ny ?r?ra h?t?szekr?nybe tessz?k. Ennyi id? alatt a chiamagok j?l magukba sz?vj?k a nedvess?get, ?s megduzzadnak. T?bbsz?r keverj?k ?t.

Az ?fony?t a cukorral ?s citromh?jjal j?l ?sszeforraljuk, hagyjuk kih?lni. ?vegpoharakba kanalazzuk a chiapudingot, majd az ?fonyalekv?rt a tetej?re. K?zvetlen?l t?lal?s el?tt szeletekre v?gott eperdarabokkal ?s menta vagy citromf?lev?llel d?sz?tj?k.

Folytatás a blogon ... https://sussunk-fozzunk-valamit.blogs...