Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
A tánc elõnyei
sponsored links
IMPULSER MAGAZIN
Ahhoz, hogy a tánc elõnyeit élvezhessük, nem kell mindjárt professzionálisan táncolnunk. Nagyon sok különbözõ klub létezik minden korosztály számára, ahol egy tapasztalt trénerfelügyelete mellett táncolhatunk. Tájékozódjunk a lehetõségeinkrõl, és csatlakozzunk egy klubhoz, ha szívesen táncolnánk.
A tánc egyik fontos elõnye, hogy a táncos ízületei alig terhelõdnek. Ha nagy odaadással táncolunk, elkerülhetjük az izomlázat is. A tánc abban is segít, hogy megelõzzük az idõ elõtti csontritkulást.
Akár modern, folklór, klasszikus, lágy vagy vad, a tánc egészséges, nagyon sok lehetõség kínálkozik rá mindenki számára, és okot is legalább annyit találunk, mint lehetõséget a táncra. Ha elkezdünk táncolni, akkor a testérzékelésünk már nagyon rövid idõ múlva érezhetõen javul, ami pozitívan hat a kisugárzásunkra.
Azok az emberek, akik táncolnak, el tudják engedni magukat, érzékibbnek, ügyesebbnek és hajlékonyabbnak érzik magukat. Amikor a koreográfiára, illetve a tánclépésekre koncentrálunk,megszabadulunk a mindennapok gondjaitól, és máris sokkal ellazultabbnak érezzük magunkat. A tánc tehát nem csupán edzés, hanem szórakozás is. Ugyanakkor anélkül, hogy gondolnánk rá, sokat tanulhatunk közben a különbözõ zenefajtákról, valamint kultúrákról.
A tánc legfontosabb elõnyei tehát összefoglalva a következõk:
- A tánc szórakoztat.
- Edzi a testet, szellemet és lelket.
- Nincs negatív hatása az egészségre.
- Kevés idõt vesz igénybe.
- Nincs hozzá szükségünk túl speciális vagy drága felszerelésre.
- Segít új ismeretségeket kötni stb.
Itt természetesen csak a legfontosabb elõnyöket említettük. Adjunk egy esélyt a táncnak, és talán még sok más személyes elõnyt fedezünk fel. Ha érdekel minket ez a mozgásforma, tájékozódjunk a helyi lehetõségeinkrõl. Biztosan sok örömünk lesz benne, és sok érdekes ismeretséget fogunk kötni.