sponsored links

TĂşrĂłgombĂłcot mĂĄr csinĂĄltam no carb sĂźtĂľmix hozzĂĄadĂĄsĂĄval.
Ebben a gombĂłcban no carb daramix van. Sokkal jobb az ĂĄllaga ĂŠs az Ă­ze is mint az elĂľzĂľnek.

20 dkg tĂşrĂł
2 db tojĂĄs
2,5 dkg daramix
1 ek eritrit
3 ek citromlĂŠ

kakaĂłpor a tetejĂŠre

Az Ăśsszes alapanyagot Ăśsszekevertem ĂŠs hagytam ĂĄllni egy kicsit, hogy a daramix felszĂ­vhassa a nedvessĂŠget.
18 db gombĂłcot formĂĄztam belĂľle.
ForrĂĄsban lĂŠvĂľ vĂ­zben megfĂľztem. Hamar fel jĂśn a vĂ­z tetejĂŠre ĂŠs akkor mĂĄr ki is kell szedni.

VanĂ­lia pudingot fĂľztem hozzĂĄ.

5 gramm no carb pudingpor
3 dl tej
12 csepp stevia folyĂŠkony ĂŠdesĂ­tĂľ

A pudingport a tejjel ĂŠs az ĂŠdesĂ­tĂľvel simĂĄra kevertem ĂŠs sĂťrĂťre fĂľztem.


KĂŠt adagra osztottam.
1 adag puding nĂŠlkĂźl 240 kcal ĂŠs 5 ch.
1 adag pudinggal 324 kcal ĂŠs 12,5 ch.

A receptet  AnitĂĄnĂĄl talĂĄltam, de ĂŠn tĂşrĂłval kĂŠszĂ­tettem mivel ĂŠn nem paleĂłzom!!

Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!

JĂł ĂŠtvĂĄgyat!