sponsored links

Egészséges, szĂ­nes halétel, kezdĂľknek is sikerĂźlni fog (és nem is hizlal)

Sajnos ritkĂĄn eszĂźnk halat, bĂĄr mindig megfogadom, hogy ez nem Ă­gy lesz. Ha jĂłl tudom, heti egyszer mindenképpen érdemes lenne valamiképpen magunkhoz venni a bennĂźk levĂľ értékes anyagok miatt.

A mostani ételhez hasonlĂłt egyszer mĂĄr készĂ­tettem, de akkor mĂĄs volt a kĂśret és egy kis citromszĂłsz is pĂĄrosult hozzĂĄ (itt talĂĄlhatĂł).

Most teljesen natĂşrra vettem a figurĂĄt, hagytam, hogy az alapanyagok Ă­ze magĂĄrt beszéljen, és bizony Ă­gy is szuper lett. Ja, és annyira egyszerĂť, hogy a legkétbalkezesebbek is simĂĄn nekiĂĄllhatnak

Sajtkéregben sĂźlt hal grillezett zĂśldségekkel

HozzĂĄvalĂłk 4 fĂľre:

80 dkg tengeri halfilé

30 dkg edami vagy puha trappista sajt ...