Melyek a legegészségesebb táplálékaink? Elérhetõk-e vajon teljes életmódváltás nélkül?

2015-07-24

sponsored links



Sok forrásból árad felénk és biztosan sokan be is fogadják, és sokan próbálnak is életet-életmódot változtatni egy egészségesebb felé váltani. Keresni, megtermelni, begyûjteni az egészségesebb, szezonális, feldolgozatlanabb (és mûanyag-csomagolás mentes) no és helyi élelmiszereket, élelmi alapanyagokat. Én is próbálom minél többet, minél természetesebb forrásból ellátni a családot. Van, amikor sikerül, van amikor nem. Nem váltottunk teljesen életmódot, nem költöztünk ki az erdõbe, nem rendezkedtünk be önellátásra. De keresem az egészséges alapanyagokat, azokból napi szinten készítek, fõzök könnyû vacsorákat, másnapra munkaebédet nekünk felnõtteknek (és gondolkozom, hogyan lehet gyerekeimnek is, anélkül, hogy az iskolában mikrohullámú sütõben kellene megmelegíteniük). Keresem az természetesebb feldolgozásokat tartósításokat: natúr befõzés, természetes savanyítás, házi ecetek, kovászolás, a házias tej és- húskészítményeket. Persze még nem sikerül minden, de....   

Keresem a szabadon tartott csirkét, a vadhúst, van némi termelt zöldségünk, ami nincs, azt jól ismert, helyi kistermelõknél veszem, és persze van az erdõ, a visszavadult környék sok vadgyümölcsével, vadzöldségével és szerencsére elég ...

Folytats a blogon ... erdokostolo.blogspot.com/2015/07/mely...

sponsored links

Keres?s