MAGVAS KENYÉR

2017-08-20

sponsored links


Nagyon sokan sütöttek gyönyörû szép fehér kenyeret!
Mivel én májustól nem eszem finomított élelmiszereket ezért egy magvas lenmagos kenyérkét sütöttem.

10 dkg lenmagos rostkeverék
15 dkg Szénhidrátcsökkentett liszt
1 dkg pirított hagyma
2 ek kókuszolaj
2 dl mandulatej
2 db tojásfehérje
1 kk só
1 késhegynyi szódabikarbóna
1 dkg lenmag
1 dkg napraforgómag

Ennek az elkészítése is egyszerû.

A hozzávalókat összeállítottam, megformáztam, 5-ös fokozaton 30 perc alatt megsütöttem.
Nem tepsiben hanem kenyérsütõ formában sütöttem és szilikonos sütõpapírt alá.

52 dkg-os kenyérke lett belõle amit 11 szeletre fogok vágni.

1 szelet 109 kcal és 9 ch.



Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!

Jó étvágyat!


Folytats a blogon ... piroskonyha.blogspot.com/2017/08/magv...

sponsored links

Keres?s