KarĂĄcsony és az Ăźnnepek utĂĄn az emberek egy része diétĂĄba, fogyĂłkĂşrĂĄba kezd. Nekik ajĂĄnlom ezt a kĂśvetkezĂľ ételt. Egyrészt kĂśnnyĂť az elkészĂ­tése, mĂĄsrészt nem hizlal és igen elenyészĂľ a szénhidrĂĄt tartalma, valamint energiaszegény. Cukorbetegek is nyugodt szĂ­vvel (cukorral ;) ) fogyaszthatjĂĄk. Emellett azoknak ajĂĄnlom, akik szeretik a citrom Ă­zvilĂĄgĂĄt fĂľételekben, kĂśretekben is.

HozzĂĄvalĂłk:

• 1 fej karfiol
• 1 citrom reszelt héja és leve
• olĂ­vaolaj
• sĂł
• kurkuma
• csipetnyi chilipor ...
  

Folytatás a blogon ... vegalife.blog.hu/2013/12/28/citromos_...