Chia puding

2015-08-28

sponsored links


A chia puding az egyik legegyszerûbb desszert vagy akár reggeli, amit két perc alatt össze lehet állítani, aztán már csak hagyni kell a hûtõben néhány órát, hogy szépen megduzzadjanak a magok. Hogy mennyire egészséges a chia mag, arról tele az internet, úgyhogy nem írnék itt. Ha találtok, mindenképpen fogyasszátok. Pont a napokban láttam, hogy a lenti kisboltban is kapható már chia mag, szóval nem ritkaság.

Hozzávalók (4-6 pohárhoz):
2 púpozott ek. (5 tk.) chia mag
400 ml kókusz/mandula/rizs vagy normál tej
ízlés szerint édesítõ (nálam agavé, de lehet méz, juharszirup, cukor) ...

Folytats a blogon ... www.colorsinthekitchen.com/2015/08/ch...

sponsored links

Keres?s