sponsored links

Burgonya. Magas a GI-je, ezért nem egy kimondottan diéta-barĂĄt zĂśldség. A kalĂłriatartalma azonban egészen rendben van, és laktat is, Ăşgyhogy kis mennyiségben, mĂĄs ételekkel egyĂźtt bĂĄtrabban fogyaszthatĂł, mrt sokan vagyunk Ăşgy, hogy hiĂĄnyzik az Ă­ze.  Ez a leves példĂĄul egy adag sĂźlt gyĂśkérzĂśldséggel pĂĄrosĂ­tott mustĂĄros csirkefalatka elĂśtt szerepelt, és ez Ă­gy remek volt.

A szĂłjaszĂłsz emeli éteri magassĂĄgokba ezt a mesés fogĂĄst, pĂĄr kocka pirĂ­tott fekete erdei sonka vagy egy csipoet frisssnidling, petrezselyem sem ĂĄrthat neki..

Maradék krumplipĂźré hasznosĂ­tĂĄsĂĄra is kivĂĄlĂłan alkalmas!

4 tĂĄnyérhoz kell:
400 g burgonya
egy dl tej ...