Egészséges reggeli-illetve ebédĂśtleteket ĂĄltalĂĄban ezen az oldalon szoktam megosztani, akinek van kedve, csatlakozzon hozzĂĄm itt is, nyugodtan. :)

Most viszont ĂśsszegyĂťlt 3 remek reggeli-Ăśtlet, mind elkészĂźlnek 5 perc alatt és garantĂĄltan ĂłrĂĄkig nem éhezĂźnk meg utĂĄna. VĂĄlogassatok kedvetekre :)

40 gr zabpelyhet elkeverĂźnk 1 ek. holland kakaĂłporral és 2-2,5 dl tejjel ĂĄllandĂłan kevergetve sĂťrĂťre fĂľzzĂźk ( kb. 3 perc). TĂĄlalĂĄskor kĂłkuszchips-szel, csokicseppel és fagyasztott mĂĄlnĂĄval megszĂłrjuk.

Tipp: ha nem elég édes, locsoljuk ...

sponsored links